martes, mayo 09, 2006
AMOR A PRIMERA VISTA
¿Es posible enamorarse sólo con intercambiar un par de frases?, en otras palabras ¿Existe el amor a primera vista?
Con el objetivo de encontrar respuestas a mi interrogante decidí explorar diferentes fuentes. En esta búsqueda encontré un artículo publicado en una revista científica Inglesa, en la que se expone que las personas demoran entre tres a diez minutos para determinar qué tipo de relación mantendrán con sus pares en un futuro.
Uno de los autores de la investigación, Artemio Ramírez, declaró que la mayoría de los casos estudiados demuestra que las parejas "no quieren perder nada de tiempo y aprovechan cada segundo del momento de conocerse"."Es casi como una profecía auto-cumplida. Hacemos predicciones sobre qué tipo de relaciones podríamos tener con una persona y esto ayuda a determinar cuánto esfuerzo estamos dispuestos a poner para avanzar en una relación".
Una de las conclusiones de la investigación dice “el amor a primera vista existe científicamente y no es más un mito romántico". Después de leer dicha afirmación, me queda una sensación extraña, pues lo que siempre había creído que se daba como un acto mágico entre dos personas, ahora resulta ser un hecho científicamente comprobado como lo expresan sus autores. Por mi parte, continuaré buscando respuestas en la cotidianeidad de las personas, pues sin quitar importancia a los avances científicos, pienso que la realidad se construye socialmente. ¿Se han enamorado a primera vista?.
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6:00 PM ::
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sábado, abril 15, 2006
TU, YO Y LA RUTINA
La rutina diaria puede transformar las relaciones de parejas en un vínculo carente de emoción y sorpresa. Cuando esto ocurre se tiene la sensación de “que ya está todo dicho… que no hay nada nuevo”. Sin duda, en este caso podemos decir que la rutina se ha convertido en un nuevo integrante de la relación.
Habitualmente el aburrimiento es una emoción esporádica, que se relaciona con la apatía y la pobreza de vida afectiva y social en un determinado momento. Sin embargo, si esta emoción se trasforma en un estado de ánimo permanente puede llegar a nublar la perspectiva de futuro, y provoca que se reduzcan las relaciones personales y que se disminuya el interés por la pareja. También puede llevar a las personas a percibir la vida vacía y sin sentido, conduciendo al bloqueo mental y a la falta de iniciativa para emprender nuevas estrategias para salir de una situación rutinaria.
Cuando la pareja convierte la relación en una convivencia tolerada que se caracteriza por compartir la satisfacción de las necesidades básicas para continuar viviendo de una forma aparentemente normal, pero claramente rutinaria. Lo que puede ocurrir es que, alguno de los dos o los dos comienzan a buscar fuera de la pareja un estímulo que devuelva la pasión, la ilusión y la iniciativa. No necesariamente es un amante el que nos aleja de la rutina, a veces es el trabajo o algo que nos aleje del hogar. Es como si solamente pudiéramos experimentar la auténtica vida o al menos la más estimulante, fuera de la pareja.

Por esto es importante observar lo que nos pasa en la relación y especialmente ocuparnos cuando vemos que el aburrimiento se esta convirtiendo en una emoción permanente y estable dentro de la pareja, pues darnos cuenta de esto nos permite desarrollar e implementar estrategias para modificar la rutina y trasformar el aburrimiento en una emoción que nos da una luz de alerta para incluir cambios dentro de la relación.
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9:19 PM ::
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domingo, marzo 26, 2006
CELOS, DULCE TORMENTO
La vida en pareja es una danza que esta llena de momentos buenos y también de complicaciones.
Amar, compartir y construir un proyecto de vida con un otro puede ser maravilloso. Cuando esta unión cumple con gran parte de las expectativas que poseemos de una relación de pareja, mayor es el miedo a perder este vínculo.
Así como el amor y la pasión, los celos son una emoción que esta relacionada con la ansiedad o miedo a perder a nuestra persona amada. Si bien, este sentimiento en forma controlada, puede ayudarnos a potenciar la relación y a mantener estrategias de seducción para atraer la atención del otro, también puede ser una emoción que lleva a la destrucción del vínculo amoroso.
Este es un sentimiento que vivencian tanto hombres como mujeres, pero que en cada sexo tienen una construcción mental diferente. “Algunos estudio muestran que en el caso de los hombre suelen verse más afectados ante la idea de que su pareja tenga relaciones sexuales con otro "infidelidad sexual", mientras que las mujeres sufren más cuando se trata de cuestiones que tocan lo que podría denominarse "infidelidad emocional". Lo anterior hace referencia a una situación en la cual la persona dedica tiempo, atención y recursos a otra que no es su pareja sin que necesariamente exista una relación sexual de por medio”.
Tener celos ante la posible pérdida de nuestra figura de apego, es una reacción natural. Lo que marca la diferencia entre lo normal y lo patológico es la intensidad de la emoción y las causas reales o imaginarias que podemos tener.
La línea entre un extremo y otro muchas veces es muy sutil, lo importante es entonces implementar medidas que nos ayuden a mantener la objetividad emocional.
Dentro de las estrategias puedo mencionar:
· Tener confianza en uno mismo.
· Mantener la pasión dentro de la relación.
· Considerar a la pareja como un ser humano y no una propiedad.
· Ser objetivos y menos impulsivos antes de hacer juicios.
Finalmente, sólo en la medida en que la pareja establezca diálogos y estrategias para resolver las crisis y conflictos podrán construir relaciones nutritivas y maduras.
¿Qué otras estrategias son las que utilizan ustedes?
Posted by Carol ::
4:53 PM ::
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sábado, marzo 11, 2006
INFIDELIDAD
¿Que nos pasa cuando la pareja en quien hemos depositado nuestra confianza nos engaña?
Como la palabra lo dice una pareja esta constituida de dos personas, cuando uno de ellos involucra a un tercero en la relación se pierde el acuerdo tácito de ser sólo dos. La infidelidad por si sola es un acto violento que ataca el compromiso que ambos han asumido.
Si bien es parte de las relaciones tener crisis y conflictos, vivir la infidelidad del ser amado provoca un verdadero “terremoto emocional” dentro de la pareja, pues recobrar la confianza y poder perdonar al otro es una tarea difícil y compleja.
Es muy difícil entender y aceptar la situación, pues nos enmarca en un escenario donde el personaje que pensábamos que conocíamos nos muestra una cara nueva e inesperada. Por este motivo, es muy duro querer ver las señales previas que nos evidencian que nuestro compañero nos es infiel, a pesar que uno puede tener la intuición o sensación difusa e imprecisa de que algo no está bien o que algo ha cambiado, pero como no se tiene claridad que es lo diferente, generalmente no hacemos caso a estos avisos sutiles; como dice una amiga “se puede oler en el aire que algo esta mal”. Cuando se abre el secreto todas estas señales pasan a tener un significado y uno se pregunta ¿por qué no me di cuenta antes?... las emociones de tristeza y rabia nos invaden y se rompe la imagen del otro.
Sobrevivir a la infidelidad y reconstruirse primero uno y después la confianza, es una tarea que nos demanda tiempo y paciencia, pues lo que se destruye no solo es la pareja
sino también la imagen del otro y la propia.
Para aquello que han sido tocados por la vivencia de la infidelidad de su compañero, puedo decir que recuperarse del dolor y del daño causado es un proceso largo y doloroso, pues se debe reconstruir la imagen destruida de la pareja o tomar la decisión de terminar con la relación.
Yo podría especular que muchos han vivido esta experiencia y siento que cada vez que uno trae a la memoria una situación como esta, se reactivan los recuerdos e incluso podemos reexperimentar las emociones vividas en esa situación.
Finalmente más que seguir hablando del tema, me gustaría que los comentarios fueran una especie de basurero emocional, donde podamos depositar nuestros miedos, frustraciones y emociones con relación a la infidelidad.
Posted by Carol ::
6:44 PM ::
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lunes, febrero 27, 2006
AMOR Y DUELO
¿Qué podemos hacer cuando el sujeto de nuestro amor nos deja?. Me imagino que cualquier persona que tiene un mínimo de experiencia en relaciones de pareja, ha tenido una o más perdidas amorosas y a pesar de que las experiencias son únicas e irrepetibles, creo que hay un sentimiento general que caracteriza a los duelos de pareja. En mi experiencia puedo comentar que la sensación de vaciamiento del alma es impresionante y efectivamente uno siente que nuestro "ser" se ha ido con el amor perdido. El dolor en el corazón que se experimenta es verdadero aunque uno sabe que no existe ningún daño físico. La percepción del mundo cambia, se genera un error cognitivo como lo llaman los teóricos, pues aunque las cosas continúan su rumbo habitual uno percibe y observa que los objetos y las situaciones que nos rodean están teñidas de tristeza y desamor.
Pienso que esta experiencia nos marca en nuestro enfrentamiento con las futuras relaciones, pues podemos vivir la perdida como un proceso normal y esperado dentro del ciclo de la vida o podemos generar una especie de fobia al dolor, lo que trae como consecuencia la dificultad para establecer compromiso con las nuevas relaciones. Esto último creo que se repite habitualmente entre las personas y efectivamente es un problema tanto para el que tienen miedo, como para el que quiere establecer una relación con un fóbico.
Mi principal preocupación es problematizar acerca de la falta de cultura con relación al tema de los duelos, pues nuestra sociedad muchas veces intenta negar el dolor y la muerte, dos aspectos
que están presentes en el día a día y que son parte de la vida. Esta negación influye directamente sobre nuestra forma de experimentar los duelos de pareja, pues al tener modelos deficientes o poco adecuados de enfrentamiento, sólo nos queda ahogarnos en el dolor sin tener la esperanza que la tristeza desaparecerá en algún momento.
Creo, así como lo plantean algunas culturas orientales, que sólo cuando logremos ver que las crisis son parte de la vida y que son una oportunidad para creces, podremos vivir en forma sana las perdidas y construir nuevas relaciones amorosas sin miedo a perder.
Posted by Carol ::
2:47 PM ::
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domingo, febrero 19, 2006
ROLES DE MUJER
Durante mis vacaciones además de descansar me propuse encontrarme con mis viejas amistades de universidad. Con este fin llamé a mi amiga Paula que no veía desde hace dos años... después de una breve conversación telefónica me dijo que me visitaría al día siguiente durante la tarde. Llegó el día de nuestro encuentro y para mi sorpresa ella llega a mi casa en compañía de su pareja David y su pequeña hija Luna de nueve meses de edad. Al verla me invade una enorme alegría, pues aun mantengo muy gratos recuerdos de nuestra amistad durante el periodo de estudiante... conversamos de la vida y de los proyectos que cada una de nosotras posee en la actualidad... En algún momento David se lleva a su hija a recorrer los alrededores del lugar, diciéndonos que nos dejaran solas para que podamos conversar tranquilas. En ese instante le pregunto como se siente y me explica que está muy contenta con su hija... Paula dice: "es una niña maravillosa que llena todas las expectativas que tengo como madre". Yo le pregunto, ¿Cómo estas en tu relación de pareja?. Ella comenta: "Bien, bien, nos amamos mucho y nos llevamos super bien". Pero, yo logro ver que a pesar de decir todo eso no se siente bien. Entonces le pregunto, ¿Por que veo que estas triste?. En ese momento Paula no logra controlar las lagrimas y se desploma en la silla sin energía... su llanto me conmueve y angustia, pues

nunca había visto a mi amiga sobrepasada y tan triste... Dejo que se desahogue y la acojo apoyando mis manos en las suya... cuando el sollozo disminuye, ella me dice: "no entiendo que me esta pasando... tengo una pareja maravillosa y una hija preciosa... ellos son todo para mi... pero a pesar de eso no puedo sentirme feliz... me siento sin fuerzas"... le pido que me explique un poco más lo que le esta pasando, ella me dice: "la verdad, debo ser una tonta para sentirme así, pues por mi propia decisión he dejado de trabajar, pues ni niña es muy chiquitita y no quiero dejarla sola tan bebe". En eso momento noto que la mujer trabajadora, profesional, amiga, etc.. han sido postergadas por la madre, y las anteriores están pidiendo a gritos ayuda. También observo que la culpa se ha apoderado de ella, pues si Paula decidiera reincorporase al trabajo sentiría que esta abandonando a su hija. Todas estas ideas se me vienen a mi cabeza en forma inmediata y trato de ordenar mis pensamientos para poder trasmitírselos de la mejor forma posible.
Después de un rato le pregunto ¿Has hablado de esto con alguien?, luego de un largo silencio me dice: "no... me da vergüenza... pues David se preocuparía demasiado... tú sabes que él es muy sensible y no quiero hacerlo sentir mal". Le explico lo necesario que es hablar de lo que le esta pasando, pues es muy importante que ella este bien para poder cuidar a su hija, le recuerdo algunas experiencias de compañeras que vivieron la misma situación y como en aquel tiempo ambas (Paula y yo) las orientamos para que percibieran lo importante que es lograr un equilibrio en los roles que cumplimos diariamente. Recordar estos viejos momentos posibilitaron que mi amiga se reencontrara con su lado profesional.
Yo observo como Paula entra en un estado de introspección, después de unos minutos me mira y expresa que se siente más liviana ahora que pudo hablar de las cosas que le pasan por la cabeza y que está consciente que debe hacer algo para mejorar su ánimo. Yo le insisto lo importante que es contar con alguien que nos pueda escuchar y apoyar.

En ese instante entran a la casa David y Luna, pues la pequeña esta hambrienta y ya es hora de comer... mi amiga levanta una ceja y me comenta riéndose "los hombres también deberían amamantar, así podríamos turnarnos"... yo miro a David y en ese momento siento que él comprende el mensaje que le envía su mujer.
La visita terminó temprano, los tiempos en que salíamos a vagar, carretear o solamente conversar durante largas horas se postergará por un tiempo, por lo menos hasta que mi querida amiga logre combinar sus diferentes roles en la vida.
Posted by Carol ::
6:26 PM ::
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jueves, febrero 09, 2006
YO Y NOSOTROS
Las relaciones de pareja se vivencian de forma diferente dependiendo de las expectativas, creencias, ideas, motivaciones y aprendizajes que cada uno de nosotros tenemos. Desde una perspectiva muy general y simplista podemos distinguir dos formas de experimentar las relaciones.

Vivir como un ser individual que comparte con otro...
o...
Dejar de ser uno para fusionarnos en un nosotros.
Los primeros, a los que llamaré los “YO” son personas que poseen sus metas, sueños, esperanzas y proyecto vital ya definido. Cuando un “yo” se enamora quiere que el otro se involucre en su mundo sin dañar su ser. Básicamente desean compartir sin perder la identidad propia y sin invadir al otro, pues para ellos es muy importante su definición de lo que buscan y quieren en la vida.
Los segundos que se identifican como los “NOSOTROS” cuando se enamoran se fusionan con el otro y pasan a ser una nueva unidad. La identidad se construye en un nosotros perdiendo la individualidad de cada uno de ellos para formar un nuevo proyecto vital desde el nosotros. Son las parejas estilo chicles como dice una amiga “no se te despegan nunca”.
Cuando uno encuentra una pareja con las mismas características es ideal, pues se complementan y respetan sus formas de convivir en la relación.
Las dificultades emergen cuando un “yo” se enamora de un “nosotros”, pues el “yo” se siente ahogado y asfixiado en la relación, se queja que no lo dejan tranquilo, que a pesar de sentir un inmenso amor por el otro hay momentos en que ya no lo soporta. Sin embargo el nosotros se siente aislado en la relación, cree que su compañero no lo acompaña, siente que su pareja lo abandona constantemente y se siente solo en la relación.
Esto genera problemas y conflictos dentro de la relación, llegando a cuestionarse el amor que ambos pueden sentir por el otro. En estos casos aprender a ser empatitos y entender como vive su compañero en relación, posibilita que este amor pueda crecer y madurar, por esto el aprehender a negociar dentro de las parejas es fundamental para una sana convivencia.
¿De qué otras formas podemos ayudar al yo y al nosotros en su relación?
Posted by Carol ::
8:37 AM ::
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